Acai jagode

Acai jagode

Rastejo v brazilskem Amazonu in kolumbijski obali Pacifika

  • So vijolične jagode Acai palme
  • Bogate so z antioksidanti, vitaminom A, vsebujejo prehranske vlaknine in imajo veliko mineralov

 

  • Vitamin A : nam pomaga pri presnovi železa, ohranjanju zdrave kože in vida in pomaga k delovanju imunskega sistema
  • Kalcij : Pomaga pri strnjevanju krvi, delovanju prebavnih encimov in sprošča energijo pri presnovi
  • Kalij : Pripomore pri delovanju živčnega sistema in vzdržuje krvni tlak
  • Železo: Pomaga pri prenosu kisika v našem telesu, ki nam pomaga pri zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti

Priporočena dnevna količina je 3 – 6 g.